Selbstverteidigung/Selbstbehauptung FLINT*

14.00 – 15.30 Uhr

Dieser Workshop setzt sich aus verschiedenen Techniken unterschiedlicher
Kampfsportarten zusammen. Der Fokus liegt hierbei nicht darin, die
Techniken nach dem Training perfekt ausführen zu können, sondern dass
die Teilnehmenden ihre eigenen Kräfte und Stärken kennen und einsetzen
lernen. Gemeinsam wollen wir die Angst vor typischen
Konfrontationssituationen angehen und eigene Grenzen besser einschätzen
lernen.
Der Workshop ist offen für FLINT* (female, lesbian, inter, nonbinary, trans).